Thérapie par le froid : mette au congélateur au moins deux heures.
Thérapie par le chaud : mettre au micro-ondes pendant la durée et la température indiquées sur le mode d'emploi.
L'application ne doit pas dépasser 20 minutes.
Indication : Soulager le dos en cas de mal de dos, douleur lombaire, sciatique, douleur menstruelle.