Réversible, chaque coussin plantaire convient à la fois au pied droit et au pied gauche.
Les pieds doivent être propres et secs.
Retourner un coussin pour l'un des deux pieds.
Glisser le pied dans le coussin plantaire : enfiler le gros orteil dans la petite ouverture et les autres orteils dans la grande ouverture.
S'assurer que le coussinet soit bien placé sous le pied.