2 à 4 comprimés par jour à avaler avec un verre d'eau de préférence le matin. Il est conseillé de commencer les 2 premiers jours par 1 comprimé par jour. Le 3ème et le 4ème jour : 2 comprimés par jour, puis 1 comprimé en plus tous les 2 jours jusqu'à ce que la dose souhaitée de 4 comprimés par jour soit atteinte.
Indication : Complément alimentaire.