Mettre un sachet dans une tasse et verser de l'eau frémissante. Laisser infuser 3 minutes pour permettre aux plantes de libérer pleinement leurs saveurs, jusqu'à 5 minutes selon l'intensité désirée.
1 à 2 tasses le soir, après le repas.
Indication : Aide à la relaxation et à la digestion.