Prendre une à deux fois par jour, avant les repas du midi et/ou du soir avec un grand verre d'eau.
Phase initiale : 2 gélules 2 fois par jour.
Phase d'entretien : 2 gélules 1 fois par jour.
Déconseillé chez les personnes sous traitement anticoagulant, chez la femme enceinte et allaitante et chez l'enfant de moins de 18 ans.
Indication : Densité et maintien d'une ossature normale.