Voie orale : 2 ampoules par jour en une seule prise, diluées dans un grand verre d'eau, de préférence en dehors des repas. Dès l'apparition de la contraction musculaire : prendre 2 ampoules par jour jusqu'à l'obtention de l'effet désiré.En prévision d'efforts musculaires prolongés et/ou soutenus : prendre 2 ampoules par jour en cure de 15 jours.