Bien mélanger 1 cuillère à soupe avec un grand verre d'eau (100 ml) puis boire immédiatement. Il est important de boire après beaucoup d'eau en accompagnement pour assurer une bonne hydratation (300 ml). À prendre 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Une consommation excessive peut entraîner un effet laxatif.
Indication : Réguler la fonction intestinale et la sensation de satiété.
