Les jours d'entraînement, prendre 3 à 5 comprimés avec un grand verre d'eau, entre les repas. Il est recommandé par jour un apport protéique moyen (repas compris) de 1 ,5 kg par kg de poids corporel qui pourra atteindre 2 g en cas de sollicitation musculaire intense.
Indication : Acides aminés.
